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明星该如何颐养身体 皮肤颐养10大规律
发布时间:2017-07-01 20:30:26      作者:admin

秀兰邓波儿去世 明星该如何保养身体

在如今的生活中,越来越多的人开始关注明星们动态了。尤其是哪些曾经很红的小童星们的生活,然而最近消息秀兰邓波儿去世了,让很多热爱她的影迷们很伤心,接下来小编就为大家带来详细介绍,同时告诉你明星是如何保养身体。

秀兰邓波儿

2月11日专电20世纪30年代的好莱坞著名童星秀兰·邓波儿10日晚在美国加利福尼亚州的家中去世,享年85岁。

秀兰·邓波儿1928年4月23日出生,3岁就开始涉足电影,6岁时因出演歌舞片《起立欢呼》大获成功而开始踏上星途。邓波儿拍摄过很多脍炙人口的儿童故事片,如《小上校》《我们的小姑娘》《小卷毛》等,金色的卷发、大大的眼睛、甜美的酒窝,让她成为当时最炙手可热的童星。

邓波儿出演过40多部影片,大部分是在她12岁之前拍摄的。1935年,不到7岁的邓波儿获得奥斯卡青少年荣誉奖,是该奖最年轻的得主。邓波儿在22岁时正式息影。因童星时期的巨大成就,邓波儿在美国电影学会评选的百年来最伟大女星中位列第18名。

20世纪30年代正值美国经济大萧条时期,邓波儿以她可爱的笑容、鼓舞人心的演出提振了当时美国人的信心。

邓波儿作为童星享誉世界,她在8岁生日时收到来自全世界13.5万件礼物,然而小小年纪就出名也让她失去了部分童年的快乐,她6岁时去百货商场看圣诞老人时,却被对方追要自己的签名,从此她就再也不相信有圣诞老人了。

成年的邓波儿活跃在政坛上。她历任白宫礼宾司司长、美国常驻联合国代表以及美国驻加纳和捷克斯洛伐克大使,曾于1977年访华。

1972年邓波儿被诊断患有乳腺癌,并在随后接受了乳房切除手术。她是第一个罹患乳腺癌后继续出现在公众面前的具有国际知名度的女性,并因此赢得了世人的尊敬和支持。

明星该如何保养身体

方法一:吃得好

杨紫琼表示,年纪从来不会成为困扰她的问题,爸爸、奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少食多餐的进食习惯之余,尽量摄取均衡营养。

张艾嘉数年前曾患肝病,在病情得到控制之后,她更注重健康,几年来她力行养生早餐,番薯、白米饭、生菜 、果汁,就这么简单的养生餐,让她容光焕发。

方法二:修身俏

柯以敏在签约新闻发布会上,居然用主要的精力展示了令自己体形、精神发生神奇变化的瑜伽 功,让记者不禁感叹。“拉丁王子”瑞奇-马丁每天都要打坐冥想、练瑜伽,这是保持心平气和的一大法门。

但要说到练习瑜伽疯狂的,还有谁比得上40开外的麦当娜!看看最近麦当娜给《》杂志拍摄的44张照片,把大腿放到脑袋后面当枕头睡,轻松搞定。想要模仿?先学麦姐苦练4年瑜伽吧,这可不是骨头软点、韧带松点就能完成的。

方法三:奔跑闹

舞台上总能活力四射的“羽-泉”组合习惯用奔跑的方式来锻炼身体,用他们自己的话来讲,“我们的好状态是奔跑‘闹’出来的!”很多校园里的男孩都会在课余时间与足球

一起度过,“羽-泉”当然也不例外,不久前虽然出现了羽凡“折腿”的小事故,但是为踢球误了演唱会大事的他在身体刚刚康复后想做的第一件事就是踢球。在他们看来,球场能带给他们最原始的活力,这是音乐不能完全替代的。很多时候,运动也能带给他们创作上的灵感,让他们放松疲累的身体,好多歌就是在大汗淋漓的时候跳进他俩脑袋瓜里的。

方法四:动得勤

能够有良好的精神状态,经常的运动是必不可少的。在演艺圈叱咤风云的大牌歌手几乎都是标准的运动狂人:孙楠热衷足球、齐秦痴迷高尔夫、林依轮擅长羽毛球、“花儿”乐队喜欢极限运动……

欧阳菲菲出道30多年永远年轻,随时随地开开心心让她活力源源不绝,当然,身材的保持不可马虎,几十年来,她摇呼啦圈的习惯从未间断,下榻的饭店都会替她准备呼啦圈,每天至少摇1000下的她,现在更是练就边摇呼啦圈边接电话的功力。

皮肤保养10大法则 轻松变得水嫩嫩

面部的完好会给人留下好的印象,但由于面部经常露在外面,没有衣服所保护,更容易被雾霾、灰尘等影响,出现毛孔粗大等问题。对皮肤的保养也是要遵守一定的法则的,有目的、有规则地进行。本文中小编为大家介绍的就是皮肤保养的十大法则,遵守这些,皮肤自然变得水水嫩嫩的。

1.湿度太高或太低对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小血管受到伤害,而使皮肤呈红色,持久不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸.

2.保持睡眠充足,保持愉快的心境,维持消化系统的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养方式.一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法.

3.尽量多呼吸新鲜空气,并作适量运动,这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红润.

4.皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变,应每隔一段时间就要检查测验一次,及时调整保养品。

5.颈部和脸部同时重要,所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。

6.化妆和保养时,所有动作都要从下到上的方向操作,反之,会将脸部肌肉拉松。

7.当选用洗脸或沐浴产品时,不要因喜欢其香味而随便采用,避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品,选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。

8.不要随便摩擦、推拉脸部,脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛,在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。

9.绝不能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触,尽量减少被紫外线直接照射,每日早晚要擦上保养品加以滋润。

10.每日需要补6-8杯开水,吃各种水绿色蔬菜和牛奶,服用维生素、维生素、维生素对美容很有帮助,但必须在医师的指导下服用,以免过量损害身体健康,甜、油、辣的食物尽量少吃。

确实有些事项我们平时太忽视了,由于懒惰、无知等原因让皮肤吃了不少的苦头,接下来可不能再这样下去了,我们更加愿意看到每个人美丽自信的面孔。                    

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