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蔡依林的瘦脸饮食搭配
发布时间:2017-06-28 21:11:12      作者:admin

七十二变的时尚天后蔡依林,刚出道的时候,蔡依林有点婴儿肥,上镜的时候就容易显胖,这颇令她苦恼,因为她一直是个力求完美的人,怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处找减肥瘦脸的妙方,她说也尝试过喝减肥茶,也尝试过饿肚子,虽然短时间瘦了下来,但时间一长,自然坚持不了,有时跳跳舞就感觉体力不支。

  白灼蔬菜+荞麦面

  后来在营养师的建议下,她开始改变食谱,于是白灼成了她餐桌上的主旋律,水煮蔬菜,水煮山药、荞麦面成了她每天的主食,绝对不加油,实在觉得太淡了,就稍微加点盐。而巧克力、冰淇淋这些女孩子的最爱她统统不碰,以前读中学时很喜欢吃冰淇淋的,放了学就和同学一起去吃,但现在好多年没吃了,都快忘了那个味道了。

  每当和工作人员吃饭时,她却只有在旁边看的份,最后在大家的怂恿下,会尝一口瘦肉的味道,但不咽下去又吐了出来,味道很好,但太油腻了,还是不吃了。

  她真的不吃零食,有时我们吃薯片啊,喝饮料啊,她都拒绝,只喝白水,吃点新鲜水果,真的很有毅力。她的助理说。

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